von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Was haben Babies mit dem Verhindern von Stürzen zu tun? Nun, eine ganze Menge! Die Schlüsselbeobachtung von Moshe Feldenkrais war, dass die natürliche Entwicklung von Bewegungsfähigkeiten in den frühen Lebensphasen in einem völlig autonomen, selbstgesteuerten...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Form und Funktion – Mit Mythen brechen. Ich bemühe mich, ein Verständnis dafür zu vermitteln, wie der Körper am besten funktioniert. Es gibt eine sehr klare Karte der optimalen Organisation, die sich sowohl auf die Form als auch auf die Funktion bezieht. ...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Somatisches Lernen. Jede gute Lernform beruht auf dem Wissen um die Arbeitsweise des Nervensystems. Eine bestimmte Logik des Gehirns ist der Auffassung, daß es immer leichter ist, zum Ausgangspunkt zurückzukehren, als den Durchbruch zu vollziehen. Die...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Es sind nicht nur Kalzium und Östrogen: Umdenken bei der Ursache der Osteoporose kalzium und Östrogen Osteoporose wird nicht einfach durch eine niedrige Kalziumzufuhr verursacht. Wir alle haben gehört und gelesen, dass Osteoporose durch eine niedrige Kalziumzufuhr...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Osteoporose in den Wechseljahren stoppen. Die Menopause ist eine Zeit vieler Veränderungen für Frauen. Aber es gibt keinen Grund, dass eine davon Knochenschwund, Osteoporose oder ein erhöhtes Frakturrisiko sein muss. Du hast so viele Möglichkeiten, deine...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Forschung: Einbeiniges Hüpfen baut nachweislich Knochen auf Seit den 1800er Jahren ist bekannt, dass eine ungewöhnliche Belastung des Knochens ein Signal an den Knochen sendet, stärker zu werden. Es handelt sich dabei um das sogenannte Wolffsche Gesetz. ...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Neuroplastizität und Bewegung. Mit der Einführung bildgebender Verfahren hat sich unser Verständnis der Hirnfunktionen erheblich verbessert. Insbesondere konnte nachgewiesen werden, dass es Zusammenhänge zwischen körperlicher Bewegung und Hirnaktivität gibt....
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Spiralen und Feldenkrais – Unser tiefster Halt In der gesamten Schöpfung sehen wir viele verschiedene Manifestationen von spiralförmigen Bewegungen und Formen. Auch unser Körper hat ein spiralförmiges Design der Unterstützung. Wir sind eingewickelt...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Knochen fürs Leben – Die Knochendichtemesseung ist eine schnelle Mthode, um den Beginn einer Osteoporose festzustellen und so durch gezielte Maßnahmen noch rechtzeitig eine schwere Erkrankung zu verhindern. Warum sollte die Knochendichte gemessen werden? ...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist, Uncategorized
Movement Intelligence – Bewegungsintelligenz Dieser Artikel ist eine Hommage an Ruthy Alon, die seit dem Sylverstertag 2020 in anderen Sphären unterrichtet. Wir sind alle Zwerge. Wir stehen auf den Schultern von Giganten. In meinem Fall ist es eine...
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