Was ist Achtsamkeit?

Was ist Achtsamkeit?

Was ist Achtsamkeit? Die Praxis der buddhistischen Meditation besteht darin, drei Arten von Energie zu erzeugen. Die erste Art von Energie ist Smrti; sie bedeutet Achtsamkeit. Die zweite ist Samadhi, Konzentration. Und die dritte ist Prajna, Einsicht.  ...
Heilsame innere Bilder

Heilsame innere Bilder

Heilsame innere Bilder. Im Falle von Beschwerden fragen sich viele Menschen, wie sie ihren Heilungsprozess unterstützen können. Gezielt eingesetzte Vorstellungskraft kann helfen. Studien belegen einen Einfluss zum Beispiel auf die Wundheilung, die Schmerzstillung und...