von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Müssen wir jetzt auch noch erfolgreich altern? Hinter dieser Frage steckt kein Leistungsgedanke, sondern die Idee, Alter nicht nur aus pathologischer Perspektive zu betrachten. Lange Zeit verband man mit Alter vor allem Demenz, Abbau und Depression. Dabei...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Wenn du gewohnheitsmäßig mit krummem Rücken und hochgezogenen Schultern arbeitest oder sitzt, wirst du wahrscheinlich runde Schultern entwickeln, und deine Schulterblätter können in einer rigiden Haltung erstarren. Dadurch werden Atmung und Ausdehnung des Brustkorbs...
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