von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Bewegliche Achtsamkeit: Ansatz zur körperlichen Schmerzbehandlung Ein Gespräch mit der Feldenkrais-Therapeutin und Gesundheitsbotschafterin Dr. Ruth Mischnick Mitte des 20. Jahrhunderts nutzte der Physiker Moshe Feldenkrais die Theorien der Physik, der Biomechanik und...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
7 Möglichkeiten, um deine chronischen Schmerzen zu bewältigen Geführte Bilder, Hypnose (nein, nicht die Art von Hypnose, bei der vernünftige Erwachsene wie Schweine auf einer Bühne grunzen), Ablenkung und Musik sind allesamt legitime, wissenschaftlich untermauerte...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
5 Tipps zur Erhöhung der Knochendichte der Wirbelsäule oder: Wie man die Knochendichte der Wirbelsäule durch Bewegung erhöht Wir brauchen einen verlässlichenen Rücken, wenn wir älter werden – um funktionstüchtig zu bleiben, um heben zu können (sei es...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Ganzheitliche Körperintelligenz: »Der Körper erzählt immer die Wahrheit, der Verstand lügt wie gedruckt.« Man könnte also sagen, dass nicht nur Kinder und Narren die Wahrheit sprechen, sondern eben auch der Körper. Daher sind er und seine Weisheit auch so ein...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Was ist Bewegungsintelligenz? Bewegungsintelligenz ist eine Reihe von Programmen, die auf der Grundlage der Feldenkrais-Methode® entwickelt wurden. Grundstein dafür legte Ruthy Alon, eine direkte Schülerin von Moshe Feldenkrais selbst. Sie baut auf dem Konzept ihres...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Wie dein Smartphone deinen Rücken beeinflusst. Es gibt viele Gründe, das Handy ab und zu wegzulegen, nicht zuletzt die Tatsache, dass das ständige Überprüfen des Geräts uns aus der Gegenwart reißt und Familienessen rund um den Globus stört. Aber hier ist einer, den du...
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