Wecke deine Knochen auf

Wecke deine Knochen auf

Knochenbrüche und Osteoporose im Alter kann man vorbeugen. Eine wirksame Methode hat die Feldenkrais-Lehrerin Ruthy Alon entwickelt. Ihr Programm wird sogar von der NASA eingesetzt, um die Knochenstruktur von Astronauten nach längeren Aufenthalten im All wieder...
Der Coach im Ohr

Der Coach im Ohr

Trifft eine der folgenden Fragestellungen auf dich zu? Hast du das Gefühl, irgendwie „festzustecken“? Will es dir einfach nicht gelingen, ­etwas zu verändern oder alte Haltungen über Bord zu werfen? Halten dich finanzielle Einschränkungen davon ab, das Leben zu leben,...
Vom Junior zum Senior Pinocchio

Vom Junior zum Senior Pinocchio

Wann hast du in deinem Leben am meisten gelogen? Jetzt mal ehrlich! So schwer ich es fände, das für mich zu beantworten, so selten sind Studien, die sys­tematisch nach der Wahrheit über das Lügen suchen. Die logischen Widersprüche kannten schon die antiken...
Die magische Rolle

Die magische Rolle

https://www.i-rm.org/wp-content/uploads/2019/12/Die-magische-Rolle_Entlang-der-Wirbelsäule.mp4   Alles was du brauchst, ist eine Decke. Falte sie einmal der Länge nach. Dann rolle die Decke zusammen. Sie sollte einen Durchmesser zwischen 15 und 20 cm haben. Die...