von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Lebewesen mit Wirbeln benutzen den Druck ihres Körpergewichtes in den Boden, um einen Gegendruck hervorzurufen, der den Körper aufrichtet und gleichzeitig vorwärts bewegt. Die Knochen werden stärker, wenn sie in einem federnden Rhythmus benutzt werden und diesen Druck...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Knochen fürs Leben ist ein geniales Bewegungsprogramm, das zur Vorbeugung und Behandlung der Osteoporose entwickelt wurde. Es handelt sich um ein transformatives Übungsprogramm, mit dem Knochen gestärkt und optimale Beweglichkeit erreicht wird. Bewegung, vor allem ein...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Bei Osteoporose werden die Knochen nach und nach immer poröser und brüchiger. Schon bei geringstem Anlass kann der Knochen brechen, besonders oft trifft es die Wirbelsäule, den Oberschenkelhals und die Hand- und Fußgelenke. Oft erleiden die Betroffenen auch so...
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