Die besten Jahre unseres Lebens

Die besten Jahre unseres Lebens

Die besten Jahre unseres Lebens   Jung bleiben, während man älter wird, gilt seit jeher als Mensch­heitstraum. Philosophen, Mediziner, Alchimisten und Dichter haben sich damit beschäftigt und damit auch um die besten Jahre des Lebens, oder? Die Idee vom magischen...
Vibrationsgymnastik

Vibrationsgymnastik

Das Wesen der Vibrationsgymnastik Alexander Alexandrowitsch Mikulin war ein sowjetischer Triebwerkskonstrukteur. Nachdem er im Alter von 55 Jahren einen Myokardinfarkt erlitten hatte, entwickelte er sein eigenes, einzigartiges Heilungssystem. Die meisten menschlichen...
Feldenkrais Lektion Beckenkreis

Feldenkrais Lektion Beckenkreis

Zum Abschluss der Reihe um neue Gehmuster: Die Feldenkrais Lektion Beckenkreis. Um die entstehenden Probleme rund um die Nichtbelastung des Körpers besser verstehen zu können, sollte man ein bisschen in die Biomechanik eintauchen. Der Be­wegungsapparat funktioniert...
Feldenkrais Lektion Schraube

Feldenkrais Lektion Schraube

Warum gehen lernen? Und vor allem mit einer Feldenkrais Lektion Schraube? Erkrankungen des Bewegungsapparates gehören zu den häufigsten Ursachen für medizinische Eingriffe. Gera­de das Thema der Abnutzung — auch als Verschleiß bezeichnet — ist hierbei ein besonderer...
Feldenkrais Lektion Stabilität

Feldenkrais Lektion Stabilität

Beuger und Strecker Bevor wir uns die Feldenkrais Lektion Stabilität anschauen, noch ein paar generelle Worte zur Muskulatur, die ja maßgeblich an der Stabilität beteiligt ist. Jeder Mensch verfügt über 656 Muskeln. Die Anordnung der Muskulatur in unserem Körper...