Zugehörigkeit

Zugehörigkeit

Sollen wir beginnen?   Zughehörigkeit: Wer ist heute in deinem Leben wichtig und wie hat es sich verändert? Jedes Jahr, wenn sich hier in Deutschland die Blätter auf dem Boden türmen, tauchen diese Fragen bei mir auf. Wem möchte ich die Hand reichen, um mich an...
Das letzte Mal

Das letzte Mal

Das letzte Mal, dass ich mich frei gefühlt habe, war, als ich gesungen habe, ohne mir Sorgen zu machen, ob ich gut singe.Das letzte Mal, dass ich mich frei fühlte, war, als ich das Zeitgefühl verlor. Das letzte Mal habe ich mich frei gefühlt, als ich mich um niemanden...
Das Ziel ist nicht der Punkt

Das Ziel ist nicht der Punkt

Das Ziel ist nicht der Punkt Stell dir einen Moment lang vor, dass dein Leben wie eine Schatzsuche ist.   Das ist kein großer Sprung, wirklich nicht. Wie bei jeder guten Schatzsuche hast du eine Karte, die dich leitet. Im Leben ist die Karte deine Ecke des...
Was ist Achtsamkeit?

Was ist Achtsamkeit?

Was ist Achtsamkeit? Die Praxis der buddhistischen Meditation besteht darin, drei Arten von Energie zu erzeugen. Die erste Art von Energie ist Smrti; sie bedeutet Achtsamkeit. Die zweite ist Samadhi, Konzentration. Und die dritte ist Prajna, Einsicht.  ...
Heilsame innere Bilder

Heilsame innere Bilder

Heilsame innere Bilder. Im Falle von Beschwerden fragen sich viele Menschen, wie sie ihren Heilungsprozess unterstützen können. Gezielt eingesetzte Vorstellungskraft kann helfen. Studien belegen einen Einfluss zum Beispiel auf die Wundheilung, die Schmerzstillung und...