von Dr. Ruth Mischnick | Coaching, Körper und Geist, Krise
Trauma – Eine Übung für die Arbeit mit Untererregung Es gibt Momente, in denen ein/e Klient/in mitten in einer schwierigen Traumaarbeit überwältigt wird. Bei manchen Kunden kann sich das in Form von Wut, Reizbarkeit, Herzrasen und anderen Anzeichen von...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Warum die meisten Ärzte bei Osteoporose falsch liegen. Was wäre, wenn alles, was dein Arzt dir über Osteoporose und Osteopenie gesagt hat, falsch wäre? Was wäre, wenn Osteoporose nicht die Hauptursache für Frakturen in alternden Bevölkerung wäre? Was...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Bewegliche Achtsamkeit: Ansatz zur körperlichen Schmerzbehandlung Ein Gespräch mit der Feldenkrais-Therapeutin und Gesundheitsbotschafterin Dr. Ruth Mischnick Mitte des 20. Jahrhunderts nutzte der Physiker Moshe Feldenkrais die Theorien der Physik, der Biomechanik und...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
7 Möglichkeiten, um deine chronischen Schmerzen zu bewältigen Geführte Bilder, Hypnose (nein, nicht die Art von Hypnose, bei der vernünftige Erwachsene wie Schweine auf einer Bühne grunzen), Ablenkung und Musik sind allesamt legitime, wissenschaftlich untermauerte...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
5 Tipps zur Erhöhung der Knochendichte der Wirbelsäule oder: Wie man die Knochendichte der Wirbelsäule durch Bewegung erhöht Wir brauchen einen verlässlichenen Rücken, wenn wir älter werden – um funktionstüchtig zu bleiben, um heben zu können (sei es...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Ganzheitliche Körperintelligenz: »Der Körper erzählt immer die Wahrheit, der Verstand lügt wie gedruckt.« Man könnte also sagen, dass nicht nur Kinder und Narren die Wahrheit sprechen, sondern eben auch der Körper. Daher sind er und seine Weisheit auch so ein...
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