von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Körper und Geist auf Heilung einschwingen. Der Grazer, Peter Peutler, der weltweit als Experte auf dem Gebiet der Frequenz-Therapie gilt, erforscht seit Jahrzehnten insbesondere den Einfluss von äußeren und inneren Bedingungen auf Körper und Geist. Dass es möglich...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist, Krise
Stress und Depressionen: Ein Update zur Gehirngesundheit Eine Möglichkeit zu messen, wie sehr das Alter einen Menschen ermüdet hat, ist die Messung der Länge seiner Telomere. Da sich die Telomere mit der Zeit natürlich verkürzen, nutzen viele Forscher die...
von Dr. Ruth Mischnick | Krise
4 Strategien zur Bewältigung von Stress und Ängsten Für viele Menschen kann Angst lähmend sein – sie hemmt oft ihr persönliches und berufliches Wachstum, schränkt ihre Fähigkeit ein, Beziehungen zu knüpfen, und fordert manchmal sogar einen Tribut für ihre...
von Dr. Ruth Mischnick | Coaching
Was ist das für ein Gefühl? Erwartungsvolle Trauer und andere neue pandemiebezogene Emotionen Soziale Distanzierung. Die Kurve abflachen. Zu Hause Schutz suchen. Vor zwei Jahren hatten wir von diesen Begriffen noch nie etwas gehört. Jetzt sind sie zu...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Das Reptiliengehirn: Sein oder Nichtsein Stress — eine neue Definition Wer in der Fachliteratur nach einer Stress-Definition sucht, wird reichlich belohnt: Je länger er sucht, desto mehr Definitionen findet er! Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass Hunderte von...
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