von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Neuroplastizität. Die revolutionäre Erkenntnis, dass unser Gehirn bis ins hohe Alter veränderbar ist! Was ist Neuroplastizität? Jahrhunderte lang galt es als wissenschaftlich anerkannt, dass unser Gehirn, sobald es einmal im Erwachsenenalter angekommen...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Mit Bewegung das Gehirn stärken Bewegung ist gut für den Körper, aber auch für Geist und Seele – nur warum eigentlich? Die körperliche Aktivität hilft dem Gehirn bei der nötigen Erholung. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann durch Bewegung gesteigert werden. Doch...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Mehr als nur auf dem Boden liegen! Die renommierte Deborah Elizabeth Lotus schreibt über die Lektionen: I think her ‚explanations‘ and examples are more clear than any I have seen in English; I would hope she could have well translated and publish some of...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Die 6 Faktoren gesund zu leben im Alter zwischen 50 bis 100 Was wird benötigt, damit die Augen sehen können? Das Licht. Was wird benötigt, damit die Ohren hören können? Töne. Was wird benötigt, damit das Gehirn leistungsfähig bleibt? Herausforderungen! Das...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Feldenkrais Übung: Kopf und Knie Einfach gesagt erhält man sich mittels dieser Übung die Fähigkeit über die Schulter zu blicken, den Schulterblick. Man könnte auch sagen: die Fähigkeit den Kopf zu drehen. Aber nicht nur den Kopf, es sind 6 der 7 Halswirbel die...
Neueste Kommentare