von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist, Krise
Stress und Depressionen: Ein Update zur Gehirngesundheit Eine Möglichkeit zu messen, wie sehr das Alter einen Menschen ermüdet hat, ist die Messung der Länge seiner Telomere. Da sich die Telomere mit der Zeit natürlich verkürzen, nutzen viele Forscher die...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Wie dein Smartphone deinen Rücken beeinflusst. Es gibt viele Gründe, das Handy ab und zu wegzulegen, nicht zuletzt die Tatsache, dass das ständige Überprüfen des Geräts uns aus der Gegenwart reißt und Familienessen rund um den Globus stört. Aber hier ist einer, den du...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Er ist immer da. Nutzt du ihn? Die Wissenschaft hat die Macht des Atems über den Geist entdeckt. Schon im 1. Jahrtausend v. Chr. sah man den Atem als Manifestation der Lebensenergie – im chinesischen Daoismus »Qi«, im Hinduismus »Prana« genannt. Bei den alten Griechen...
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