Zugehörigkeit

Sollen wir beginnen?

 

Zughehörigkeit: Wer ist heute in deinem Leben wichtig und wie hat es sich verändert? Jedes Jahr, wenn sich hier in Deutschland die Blätter auf dem Boden türmen, tauchen diese Fragen bei mir auf. Wem möchte ich die Hand reichen, um mich an den Feiertagen zu melden? Mit wem möchte ich in der Silvesternacht tanzen? Worauf möchte ich meine Beziehungsenergie konzentrieren? So wie sich das Leben ändert, so ändern sich auch die Antworten, aber was für mich gleich bleibt, ist das, was ich in all meinen Beziehungen suche: Zugehörigkeit, Verbundenheit, Ehrlichkeit, Loyalität, Unterstützung, Abenteuer (und manchmal Mitleid).

 

Zugehörigkeit ist seit langem das Herzstück meiner Arbeit. Zugehörigkeit ist das Gefühl von Sicherheit, Komfort und Glück, das wir empfinden, wenn wir Teil einer Gruppe, eines Ortes, einer Tradition, einer Beziehung oder einer Freundschaft sind. Unsere Identitäten sind mit unseren Erfahrungen der Zugehörigkeit verflochten. Hast du bemerkt, wie verschiedene Teile von dir bei verschiedenen Menschen und an verschiedenen Orten aktiviert werden? Zu Hause bin ich Partnerin. Bei der Arbeit bin ich eine Therapeutin und Coach. In Österreich bin ich eine Besucherin. In meiner deutschen Heimat bin ich eine Weltenbürgerin, die gerne alleine ist. Ich spreche verschiedene Sprachen, und in jeder Sprache kommt ein anderer Teil von mir zum Ausdruck. Langanhaltende Freundschaften bringen die vielen Teile von uns in Einklang und verankern uns in der Kontinuität. Alte Freunde erinnern sich gegenseitig daran, wer wir damals waren und wie sehr wir uns weiterentwickelt haben. Wir waren füreinander da, bei Aufregung und Langeweile, bei Feiern und Tragödien.

 

Vor Jahrzehnten, nachdem ich drei Jahre in Indonesien gelebt hatte, schien es, als ob alle meine Freunde mich verlassen würden. Ich verkehrte damals hauptsächlich mit anderen Ausländern, und viele gingen fort – nach Amsterdam, Paris, Mailand, dorthin, wo sie herkamen, oder an den nächsten Ort, den sie ihr Zuhause nennen würden. Ich hatte plötzlich das Gefühl, die Einzige zu sein, die nicht wusste, wohin sie gehörte. Als mir ein Freund großzügigerweise sein Haus für Weihnachten zur Verfügung stellte, war ich mir nicht sicher, wen ich einladen sollte. Also dachte ich an die Menschen, die ich besser kennen lernen wollte. Neben ein paar engen Freunden kamen zehn neue hinzu. Keiner von ihnen hatte sich je getroffen, aber alle waren bereit, fünf Tage zusammen zu verbringen. Zwanzig Jahre später trifft sich dieselbe Gruppe immer noch jedes Jahr zu Nikolaus. 

 

Wir haben Partner kommen und gehen sehen. Heute sind vierzehn Kinder unter uns, von denen viele jedes Jahr dazukommen. Vor dieser Gruppe wusste ich nicht, was „auserwählte Familie“ bedeutet. Die Tatsache, dass ich meine eigene Familie habe, hat eine ganz neue Definition von „Familie“ geschaffen. Kürzlich habe ich eine meiner Freundinnen aus der Gruppe gebeten, darüber nachzudenken. Sie konzentrierte sich weniger auf die Feiern, die wir gemeinsam verbracht haben, sondern vielmehr darauf, wie die Gruppe füreinander da war, als unsere Herkunftsfamilien es nicht konnten. Sie verlor ihre Mutter in der Zeit des sozialen Abstiegs während der Pandemie. Die Mitglieder der Gruppe versammelten sich vor ihrer Wohnung, getrennt, aber gemeinsam, zu einem kleinen Gottesdienst. Als sie schließlich nach Stuttgart reisen konnte, um das Haus ihrer Mutter auszuräumen, kamen zwei Mitglieder der Gruppe mit ihr.

 

Wir alle standen uns nicht immer so nahe. Dreißig Jahre gemeinsamer Feiern haben uns zu einem festen Bestandteil im Leben der anderen gemacht. In unserer säkularen und flüchtigen modernen Welt sind die Feiertage für viele die einzige Zeit, in der das Zusammensein ritualisiert wird. Machen Sie es also zu einem Ritual. Komme mit Absicht zusammen. Sei bereit, dich zu beteiligen – gemeinsam vorzubereiten, zu kochen, zu putzen. Man weiß nie, wie sich diese Beziehungen entwickeln können. Es ist nie zu spät, deine eigene Gruppe zu gründen. Jede Kombination aus Familie, Freunden und Fremden ist geeignet, solange du dich daran erinnerst, warum du das tust. Ein Gefühl der Zugehörigkeit zu schaffen, ist einer der befriedigendsten Aspekte von Beziehungen überhaupt. 

 

Richten wir die Linse auf dich

 

Denke an die Menschen in deinem Leben. 
Wen würden du gerne an deinem Feiertagstisch haben? Und warum?
Was würde es für dich bedeuten, dein Haus für diese Menschen zu öffnen? Oder einen von ihnen zu bitten, eine Gruppe bei sich zu Hause zu empfangen?
Suche dir einen Mitstreiter, der die organisatorische Last mit dir teilt.
Ihr beide könnt 5 Personen einladen, die Spaß daran hätten, sich zu treffen. Sie können sich gegenseitig kennen oder auch nicht. 
Bitte jeden, ein Gericht mitzubringen, das für sie traditionell ist. 
Bitte alle, sich frühzeitig an den Vorbereitungen zu beteiligen. Stelle sicher, dass sie wissen, dass auch alle gemeinsam aufräumen werden. 
Überlege dir ein paar Anregungen für Gespräche beim Abendessen, vielleicht über das vergangene Jahr und das neue Jahr.

 

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Ein Kompendium empfehlenswerter Quellen für deine Inspiration

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Zugehörigkeit: Finde deine Leute, schaffe Gemeinschaft und lebe ein vernetzteres Leben von Radha Agrawal
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Dr. Ruth Mischnick ist Coach und Therapeutin.

Last Updated on November 17, 2022 by Dr. Ruth Mischnick