von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Schmerz verdonnert uns zu Nachhilfestunden Wir reagieren oft erst, wenn es richtig wehtut. Der Schmerz zwingt uns irgendwann einmal dazu innezuhalten und uns mit unserem Bewegungskörper zu beschäftigen. Im schlechtesten Fall werden Tabletten verschrieben oder...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Ein flexibler Rücken ist ein starker Rücken »Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen« – das predigen Spezialisten vom alten Schlag. Doch inzwischen wissen wir: Nur ein flexibler Rücken ist ein starker Rücken. Denn isoliertes Training verkürzt die ohnehin...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Die goldene Mitte finden Man kann davon ausgehen, dass richtige Bewegungsmuster in unserer Biologie hinterlegt sind. Doch unsere hoch technisierte Gesellschaft, in der körperliche Belastungen möglichst vermieden werden, führt dazu, dass wir diese...
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