von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Osteoporose in den Wechseljahren stoppen. Die Menopause ist eine Zeit vieler Veränderungen für Frauen. Aber es gibt keinen Grund, dass eine davon Knochenschwund, Osteoporose oder ein erhöhtes Frakturrisiko sein muss. Du hast so viele Möglichkeiten, deine...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Das Wesen der Vibrationsgymnastik Alexander Alexandrowitsch Mikulin war ein sowjetischer Triebwerkskonstrukteur. Nachdem er im Alter von 55 Jahren einen Myokardinfarkt erlitten hatte, entwickelte er sein eigenes, einzigartiges Heilungssystem. Die meisten menschlichen...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft. Biologisch und physiologisch betrachtet gehört der Mensch zu den »Lauftieren«. Mach mit bei der 20 Tages Challenge – Eine sanfte Transformation. Eine kostenfreie Folge von Feldenkrais Lektionen rund um das Thema...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Was haben unsere Gelenke mit einer Sturzprophylaxe zu tun? Mit unserer Sicherheit im Alltag? Feldenkrais und Sturzprophylaxe sind eine symbiotische Einheit. Moshe Feldenkrais kam ursprünglich aus dem Judo Sport. Dort lernt man als erstes, wie man richtig hinfällt....
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