von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Wie sich das Gehirn auch im Alter verbessert Die Veränderung der Gehirnleistung ist ein Prozess. Graue Materie kann tatsächlich schrumpfen oder verdicken. Nerven-Verbindungen können geschmiedet und verfeinert oder geschwächt und getrennt werden. Veränderungen im...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Sprechen Sie mit Ihrem Gehirn – nicht mit den Muskeln Wenn eine starke Krümmung im unteren Rücken die Ursache für alle Rückenprobleme wäre, dann wären Millionen von Menschen auf der ganzen Welt ständigem Leiden ausgesetzt. Wenn das Becken in Verbindung mit der...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Mehr als nur auf dem Boden liegen Die Feldenkrais-Methode Heute steht das Wort »Feldenkrais« vor allem für eine Methode, seinen Körper in Bewegung besser kennenzulernen. Und dies nicht nur in der Theorie auf dem Papier, auf schönen Schautafeln etwa, die man...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Rückenschmerzen – Ursachen und Entstehung Aufbau und Funktion der Wirbelsäule Die Wirbelsäule besteht primär aus knöchernen Wirbeln. Jeder Wirbel besteht zur Brust hin aus dem Wirbelkörper, zum Rücken hin aus dem Wirbelbogen. Beide zusammen umschließen...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Richtig bewegen Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates zählen zu den häufigsten Ursachen für Arztbesuche, Krankenhausaufenthalte und Arbeitsausfälle. Allein der klassische sogenannte Kreuzschmerz, im Fachjargon als Lumbalgie oder unspezifischer Kreuzschmerz...
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