von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Zum Abschluss der Reihe um neue Gehmuster: Die Feldenkrais Lektion Beckenkreis. Um die entstehenden Probleme rund um die Nichtbelastung des Körpers besser verstehen zu können, sollte man ein bisschen in die Biomechanik eintauchen. Der Bewegungsapparat funktioniert...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist, Uncategorized
Gehen ist dreidimensional Wir sprechen ja in unserer Reihe rund um das Gehen mindestens drei Dimensionen an. Es sind die Lektionen im Liegen, dann Lektionen im Sitzen und Stehen und schließlich kleine Selbsttests. Und Newton begleitet uns bei diesen Experimenten auch....
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Die Mittelfußspalte Auch jetzt eine kleine Vorbereitung auf die Feldenkrais Lektion Echsenbewegung. Mit dem folgenden Test erfühlst du, wie du beim Gehen den Boden effektiv nutzen kannst. Dazu suchst du zuerst die Mittelfußspalte, das ist jener Punkt auf der Fußsohle,...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Wie gehst du eigentlich? Hier ist die Feldenkrais Lektion Hüfte öffnen und die dazugehörige Integartions Übung im Stehen. Beim Gehen setzt du einen Fuß vor den anderen, das ist klar. Doch bewegen sich dabei auch deine Schultern und deine Hüften? Und wenn ja, wie...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft. Biologisch und physiologisch betrachtet gehört der Mensch zu den »Lauftieren«. Mach mit bei der 20 Tages Challenge – Eine sanfte Transformation. Eine kostenfreie Folge von Feldenkrais Lektionen rund um das Thema...
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