von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Mehr als nur auf dem Boden liegen Die Feldenkrais-Methode Heute steht das Wort »Feldenkrais« vor allem für eine Methode, seinen Körper in Bewegung besser kennenzulernen. Und dies nicht nur in der Theorie auf dem Papier, auf schönen Schautafeln etwa, die man...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Rückenschmerzen – Ursachen und Entstehung Aufbau und Funktion der Wirbelsäule Die Wirbelsäule besteht primär aus knöchernen Wirbeln. Jeder Wirbel besteht zur Brust hin aus dem Wirbelkörper, zum Rücken hin aus dem Wirbelbogen. Beide zusammen umschließen...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Richtig bewegen Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates zählen zu den häufigsten Ursachen für Arztbesuche, Krankenhausaufenthalte und Arbeitsausfälle. Allein der klassische sogenannte Kreuzschmerz, im Fachjargon als Lumbalgie oder unspezifischer Kreuzschmerz...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Neuroplastizität. Die revolutionäre Erkenntnis, dass unser Gehirn bis ins hohe Alter veränderbar ist! Was ist Neuroplastizität? Jahrhunderte lang galt es als wissenschaftlich anerkannt, dass unser Gehirn, sobald es einmal im Erwachsenenalter angekommen...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Mit Bewegung das Gehirn stärken Bewegung ist gut für den Körper, aber auch für Geist und Seele – nur warum eigentlich? Die körperliche Aktivität hilft dem Gehirn bei der nötigen Erholung. Auch die Konzentrationsfähigkeit kann durch Bewegung gesteigert werden. Doch...
von Dr. Ruth Mischnick | Institut
Was sagen die Religionen zu Trauma? Ich glaube, dass jeder Mensch mindestens zwei bis dreimal in seinem Leben mit einem Ereignis konfrontiert ist, was absolut ungerecht, völlig gemein ist und das ihn schwer schädigt. Ich glaube, das ist ein Teil der conditio humana,...
von Dr. Ruth Mischnick | Institut
Sehnsucht Da will vielleicht etwas in mir mehr Ruhe haben, mehr Beachtung für das genüssliche im Leben, mehr Entspannung und der Verstand lässt es nicht zu. Und alle übrigen fordern die Anstrengungen; die Gesellschaft, die Umgebung, wir sind eingebettet in...
von Dr. Ruth Mischnick | Institut
I did it my way Sich hinter die Realität zu stellen, und sich zu dem zu stellen, was man selbst als wichtig ansieht, als stimmig ansieht, vielleicht oder sicherlich mit einer gewissen Unsicherheit dabei, ob es denn wirklich richtig ist, einen solchen Schritt zu...
von Dr. Ruth Mischnick | Institut
Zugegen sein Für ein erfülltes Leben, für gutes Leben, ist unbedingt erforderlich, dass wir zugegen sind. Dazu sind wir auf die Welt gekommen, wir sollen auch wirklich da sein. Was tue ich aber, wenn ich in einer Welt bin, an einem Platz bin, an einem Arbeitsplatz...
von Dr. Ruth Mischnick | Institut
Leben ist lebensgefährlich Die Unsicherheit in der Welt ist ein Faktor, der nicht abnimmt. Die vielleicht konstant bleibt und durch die Berichterstattung in den Medien eine viel größere gefühlte Nähe erfährt. Es gibt die Möglichkeit, dass wir in einem Unfall sterben,...
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