80 Prozent der Bevölkerung leiden heutzutage unter Beschwerden am Bewegungsapparat.
Daraus resultieren Erkrankungen der Füße wie Hallux Valgus, Fersensporn oder Hammerzehe, Knie-und Hüftarthrose sowie Bandscheibenvorfälle.
Durch die ganzkörperlichen Übungen der GEHSCHULE auf Basis der FELDENKRAIS METHODE, wird Abnützungen in Gelenken vorgebeugt. Das barfuß Gehen als Körpertraining, korrigiert die Statik des Körpers und gleicht schon vorhandene Probleme aus. Durch Achtsamkeit auf das Zusammenspiel aller Körperteile und das Bewusstwerden der Bewegungsabläufe werden neue Dimensionen des Gehens entdeckt. Es wird so auf lustvollem Wege zu einer Quelle der Regeneration und es kann seine enormen Heilkräfte entfalten.
Hier die Lektion 3. Viel Spass! Dr. Ruth
Last Updated on November 9, 2019 by Dr. Ruth Mischnick
Herrliche Lektion. Kurz und interessant. Für die Körperwahrnehmung und Das Spüren der Dynamik. Grandios!! Danke!!
1000 Dank für die wunderbare Lektion. Ich freu mich immer über Nachrichten von Dir. Liebe Grüße Krista Ruepp
Ich freue mich, wenn dir die Lektionen gefallen. Insbesondere, dass sie tauglich für den Alltag sind.