Was ist Achtsamkeit?

Was ist Achtsamkeit?

von | Körper und Geist

Was ist Achtsamkeit? Die Praxis der buddhistischen Meditation besteht darin, drei Arten von Energie zu erzeugen. Die erste Art von Energie ist Smrti; sie bedeutet Achtsamkeit. Die zweite ist Samadhi, Konzentration. Und die dritte ist Prajna, Einsicht.  ...