von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Bei Osteoporose werden die Knochen nach und nach immer poröser und brüchiger. Schon bei geringstem Anlass kann der Knochen brechen, besonders oft trifft es die Wirbelsäule, den Oberschenkelhals und die Hand- und Fußgelenke. Oft erleiden die Betroffenen auch so...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Vor kurzem hatte ich eine Knieersatzoperation (vor 8 Wochen) und viele Freunde und Kollegen haben kommentiert, dass sie über meine Genesung erstaunt sind. Alle Physiotherapieziele wurden vorzeitig erreicht; und ich gehe auch wieder besser als vor der Operation. Jeder...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Ein Video: effektive Feldenkrais Lektion. Wieso solltest du das mitmachen? „Wie GEHT es Dir?“ Diese Redewendung gilt als Synonym dafür, dass das Gehen in enger Verbindung mit unserem Gemütszustand steht. Der individuelle Gang eines Menschen spiegelt in jedem Schritt...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
Schau dir dieses kurze und sehr informative Video zu Knochenbestandteile und Bewegung an: Knochen sind lebendige Organe Die von Nerven und Blutgefäßen durchzogene äußerste Schicht des Knochens, die Knochenhaut, hat in erster Linie eine Schutz- und...
von Dr. Ruth Mischnick | Körper und Geist
In der letzten Woche las ich eine erschreckende Statistik über die Wahrscheinlichkeit, in den letzten Lebensjahren pflegebedürftig zu werden. Sie ist hoch. Sehr hoch. Jeden zweiten Mann trifft es, bei den Frauen sogar drei von vier. Sofort zog ich die Konsequenz: Ich...
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