Wiedergeburt der Sinnlichkeit: Werde zum Schöpfer – Bereit für Erfüllung
Wenn du dein Verständnis davon erweiterst, welche Rolle Bewegung bei der sinnlichen Wahrnehmung spielt und verstehen, dass es sich dabei um eine umfassende Bewegung Ihres gesamten Selbst handelt, wird sich eine Schleuse von Energie für dich öffnen.
Du wirst mit diesem Programm erlernen, sich auf Erfüllung einzustellen, indem du aufmerksam auf das wirst, was bereits vorhanden ist. Du wirstmehr nach innen lauschen. Du wirst einüben, eine sinnliche Umgebung zu erschaffen, in der Erfüllung erkannt werden kann.
Du erfährst, dass die Intensität des Lebens, die alle vitalen Systeme erfasst und sie bis zum Äußersten mit einbezieht, eine kraftvolle Manifestation von Lebensenergie ist. Du wirst erspüren, dass dein Wohlbefinden in der Schöpfung enthalten ist und aus eigener Weisheit zu dir kommt, auch ohne dass du es drängen musst.
Was hindert uns an der Wiedergeburt der Sinnlichkeit?
Die Herausforderungen dieser außergewöhnlichen Zeiten können viel Stress erzeugen und unser Nervensystem in der Kampf-, Flucht- und Erstarrungsreaktion festhalten.
Das kann sich in vielerlei Symptomen zeigen wie in diffuser Angst, Nervosität, Kurzatmigkeit oder Daueranspannung.
Wenn wir über längere Zeit in der physiologischen Stressreaktion stecken bleiben, wird das Immunsystem geschwächt und wir werden anfälliger für Krankheiten, Bluthochdruck, Erschöpfungszustände und spannungsbedingte Schmerzen.
Feldenkrais Lektionen bieten uns die Chance uns wiederzutreffen. Es ist vielleicht für viele nicht auf den ersten Blick verständlich, wie sehr wirksame, elegante und ausdrucksstarke Bewegung mit den Sinnen zu tun hat. Fitness wird gleichgesetzt mit Work-out, Krafttraining, Waschbrettbauch und so fort.
Aber eigentlich dienen die Muskeln lediglich dazu, die Knochen zu bewegen! Wenn wir uns einen Körper ohne Knochen vorstellen würden, käme nicht viel mehr als ein unförmiger Gewebeklumpen ohne Form und Funktion heraus.
Wenn du etwas anderes als das Gewohnte erreichen möchtest, tue etwas Anderes! Wenn du immer die gleichen Übungen machst, die gleichen Bewegungen ausführst, das gleiche Glaubenssystem nutzt, die gleiche Art mit deinem Partner zu kommunizieren, wirst du immer die gleichen Ergebnisse erzielen!
Wie genau geht das?
Deinee persönliche Fähigkeit, Freude zu erhöhen, beglückende Wirkungen zu erzielen und einen Unterschied im Leben zu machen, wird nicht durch Willenskraft und Anspannung erreicht, sondern durch ein schwelgerisches Engagement zu sich selbst.
Lernen heißt nichts weniger, als lebendig zu bleiben. Lernen ist eine Bereicherung des eigenen Lebens und zutiefst lustvoll und beglückend. Es irrt der Mensch, solang er strebt – Es lernt der Mensch, solang er lebt.
Detailreiche Variationen von Balance, Eleganz und Atmung sind in jede einzelne Lektion eingewoben. Sie sind der Anhaltspunkt für Entfaltung und Körperbeherrschung.
Vom stillen Lauschen der Atmung bis hin zu dynamischen Bewegungen im Stehen. Die Arbeit auf dem Boden verbessert die grundlegende Kommunikation zwischen verschiedenen Teilen des Körpers. Das beeinflusst das Gleichgewicht fundamental.
Die Lektionen sind geeignet für Menschen mit einer breiten Palette von Fähigkeiten, einschließlich solcher, die ihre Balance im Leben finden möchten.
Last Updated on April 7, 2021 by Dr. Ruth Mischnick
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