Knochen fürs Leben
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Episode 1
Stehen, nicht fallen – wie du mit Freude Gleichgewicht entwickelst
Episode 2
Die Neugierde den Körper wieder umfassend benutzen zu können
Episode 3
Osteoporose: Ist Knochen fürs Leben das Gegenmittel?
Inhalt:
- Ausrichtung
- Wie man Druck und Vibration durch den Knochen schickt, um die Gesundheit zu verbessern
- Die Wurzeln von Knochen fürs Leben
- Wie wichtig ein geschmeidiger Brustkorb beim Stehen auf einem Bein für das Gleichgewicht und das Gehen ist
- Fragen & Antworten
Inhalt:
- Gegenschwingungen der Wirbelsäule
- Somatisches Lernen und neuronale Wissenschaft
- Sicherheitsaspekte des Programms Knochen fürs Leben
- Die Bedeutung der Rippen beim Gehen
- Die Möglichkeiten im Sitzen das Gehen zu verbessern
- Fragen & Antworten
Inhalt:
- Entdecke die Beziehung zwischen den drei Wirbelsäulenkurven und die Kurve, die man schwer beeinflussen kann.
- Die Ursprünge des Fersenhüpfers und die Vorteile für die Gesundheit.
- Ein Vortrag über Knochengesundheit und Osteoporose, der dich auf deinen eigenen Forschungsweg bringt.
- Freudvolles Trommeln und die Wirkung für die Knochen.
- Fragen & Antworten
