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Anti-Aging fürs Gehirn

SómaMindMove Seminare

Entdecken Sie,

 

… wie Sie mit Bewegungsimpulsen des Körpers Ihr Gehirn jünger machen

 

… wie Sie Kapazität, Erinnerungsvermögen und Flexibilität des Gehirns nachhaltig steigern

 

 

… wie Sie die Funktion und Struktur des Gehirns neu programmieren und weiter entwickeln

 

 

30. November bis 2. Dezember 2018

25. bis 27. Januar 2019

22. bis 24. März 2019

Sie sind hier richtig …

 

… wenn Sie Ihr Gehirn intelligenter machen wollen. Also Ihre Fähigkeit steigern möchten, viele Informationen sehr schnell abzurufen und auszuwerten.

 

… wenn Sie ein kristallklares Gedächtnis wollen. Die Fähigkeit Ihres Gehirns schärfen möchten, indem Sie das, was Sie sehen und hören wieder besser aubspeichern.

 

… wenn Sie Ereignisse um Sie herum wieder schnell verarbeiten möchten und effektiv auf die Umwelt um Sie herum reagieren wollen. 

wenn Sie sich wieder besser konzentrieren können wollen. Den Überblick darüber behalten möchten, was für Sie wichtig ist, und loslassen, was nicht.

 

… wenn Sie neue Gehirnstrukturen aufbauen und stärken wollen, die für die Verarbeitung, Speicherung und Erinnerung von Informationen verantwortlich sind. 

Ein vollständiges Trainingsprogramm, um Ihr Gehirn neu zu formen und mit achtsamen Bewegungsabläufen effizienter zu machen.

Kreieren Sie mit uns Ihr individuelles Anti-Aging Programm!

 

Am Ende des SómaMindMove Seminars werden Sie …

 

Ihre geistige Verfassung um mindestens 15 Jahre verjüngt haben

 

… geistig fitter sein mit verbessertem Erinnerungsvermögen, Konzentration,  Schnelligkeit und sozialem Verhalten

 

ein individuelles Anti-Aging Programm für ihr Gehirn zusammengestellt haben

 

… wissen, wie Sie geistige Fitness ganz einfach mit 20 Minuten pro Woche aufrecht erhalten

 

Hier kostenlose Probe-Lektion anfordern

Kursleitung – Dr. Ruth Mischnick:

In diesem Programm arbeite ich mit Menschen ab 40, die ihre geistige und körperliche Flexibilität und Gesundheit erhalten oder zurückgewinnen wollen.

Ich unterstütze sie dabei, die Art von Beweglichkeit zu erhalten, um beschwerdefrei das Leben zu genießen.

Was meine Arbeit besonders macht, sind neben der Tatsache eine zertifizierte Feldenkrais® Therapeutin zu sein, meine Kenntnisse als Psychologin mit spezieller Fachrichtung der Neurologie und Gehirnforschung.

Meine Vision ist es in einer Gesellschaft zu leben, in der Menschen autonom bleiben. Jenseits irgendeiner Altersgrenze.

Wie ist das Seminar aufgebaut?

Säule 1: SómaMindMove Lektionen

Die SómaMindMove Lektionen basieren auf der Feldenkrais Methode. Dieses revolutionäre Seminar verwebt wunderbar aufeinander abgestimmte wohltuende Herausforderungen und Körpererfahrung, die Ihren Körper und Geist beim Anti-Aging unterstützen. Die Lektionen erfolgen im Liegen, Sitzen oder Stehen.

Sie lernen 40 Lektionen für ultimative Felxibilität kennen. Das Seminar begleitet Sie sanft bei der Steigerung Ihrer mentalen Aufnahmefähigkeit und körperlichen Beweglichkeit.

Drei Tage, die Ihr Leben verändern!

Säule 2: Beratung

Wir stellen Ihnen ein wirkungsvolles und auf Sie persönlich abgestimmtes Übungsprogramm für zuhause zusammen, das Ihnen Freude bereitet und das ihre geistige Verfassung fördert und aufrecht erhält.

Unsere Beratung schließt auch Ihr bisheriges Fitnessprogramm mit ein und erweitert es um wertvolle Beweglichkeitslektionen.

Säule 3: Messung der Geistesverfassung

Wir messen Ihre Gehirnleistung. Vor und nach dem Seminar werden Ihre Gehirnleistungen ausgewertet.

Dieses wissenschaftliche Verfahren zeigt Ihnen, welche Bereiche Sie weiter entwickelt haben.

Ich stehen Ihnen dabei als Psychologin zur Seite. Und Sie erfahren, welche der Lektionen aus dem Seminar für Sie besonders hilfreich waren.

Für wen wurde dieser Kurs geschaffen?

Sie sind nicht nur körperbewusst, sondern möchten Ihr Leben beschwerdefrei und geistig fit führen – jenseits irgendeiner Altersgrenze!

Sie sind hier richtig, wenn Sie gerne Neues erfahren und sich begeistern können. 

Kennen Sie die Entwicklungsmöglichkeiten Ihres Gehirns?

Lernen Sie mit uns Ihr persönliches Anti-Aging Programm kennen!

Hier kostenlose Probe-Lektion anfordern

Wie läuft dieser Kurs ab?

Der Kurs beginnt am Freitag Nachmittag um 16 Uhr und endet am Sonntag um 16 Uhr. In dieser Zeit lehren wir alle SómaMindMove Lektionen und geben Ihnen eine individuelle Beratung mit vielen praktischen Übungen und Tipps.

Der Kurs und das Lernen finden in einem geschützten Bereich statt. Sie können immer auch mit sehr persönlichen Fragestellungen an uns heran treten. Daneben gibt es noch die Möglichkeit mit mir vorher persönlich zu sprechen und Fragen abzuklären.

Weiteres

Dies ist ein Gemeinschaftskurs und das heißt natürlich, dass Sie mit anderen zusammen im Prozess sind.
Sie können Ihre Gedanken und Erkenntnisse mit den anderen Kursteilnehmern teilen. Die Lektionen werden als Video aufgezeichnet und Ihnen zur Verfügung gestellt. Damit haben Sie alle 40 Lektionen, um Ihr Gehirn fit zu halten.
Dazu gibt es noch Bonusmaterial zum Nachlesen.

Wenn Sie sich anmelden,

erhalten Sie 10 SómaMindMove Lektionen im Audioformat sofort zum herunterladen.

Wir helfen Ihnen bei der Auswahl der Übernachtungsmöglichkeit und der Reiseplanung in Bonn oder Umgebung.

Entdecken jetzt Sie Ihr wahres geistiges Alter.

Tauchen Sie mit uns in einen Jungbrunnen ein und beginnen Sie ein beschwerdefreies Leben – jenseits irgendeiner Altersgrenze.

Zufriedenheitsgarantie

Testen Sie dieses Seminar risikolos! 

Wenn Sie nach dem ersten Seminar Tag merken, dass „SómaMindMove“ zur Zeit nicht genau das Richtige für Sie ist, dann reicht eine Mitteilung an mich und ich erstatte Ihnen den vollen Kursbeitrag – ohne Wenn und Aber.

Hier geht es zur Anmeldung

Hier klicken! Hier gibt es Audio Lektionen zum Herunterladen!

Ihr körperbasiertes, holistisches Programm
für Gesundheit & geistigen Fortschritt

Fragen und Antworten

Für wen eignen sich die Lektionen?

Die SómaMindMove Lektionen verbessern durch körperliche Impulse Ihr Nervensystem und damit die Plastizität Ihres Gehirns. Eine Steigerung von Effektivität unf Flexibilität kann für jeden eine Bereicherung sein. Die Lektionen sind thematisch aufeinander abgestimmt. Die Lektionen reichen von Bewegungen, die im Liegen, Sitzen oder Stehen unterrichtet werden. Yes, you can!

 

Gibt es Lektionen für Anfänger- und Fortgeschrittene?

Die Lektionen basieren auf einer Sammlung von über 600 Basisübungen aus dem Feldenkraisfundus. Sie werden darüber hinaus gruppenspezifisch variiert. Auch Anfänger können die Anleitungen problemlos umsetzen.

 

 

Was für eine Ausrüstung wird benötigt?

Sie benötigen keine besondere Sportkleidung und es spricht aber auch nichts dagegen, ihre Alltagskleidung zu tragen, sofern sie Sie nicht einengt. Eine weiche Matte oder ein Teppich erhöhen das Wohlgefühl. Für manche Lektionen ist zum Beispiel ein Handtuch sinnvoll, um es gefaltet unter den Kopf zu legen. Brillen, Uhren und Schmuck können stören und sollten abgelegt werden.

Was ist die wissenschaftliche Grundlage der Lektionen?

Ein Gehirn ist bis ins hohe Alter plastisch. Das heißt, ein Mensch kann lsein Gehirn formen solange er lebt. Die moderne Gehirnforschung zeigt inzwischen unangefochten auf, dass sich das Bild vom Älterwerden des Gehirns geändert hat. Wer mit Neugierde lernt, erhöht die neuronalen Verschaltungen im Gehirn um 40 %. Die SómaMindMove Lektionen sind eine Art des organischen Lernens und damit perfekt geeignet das Anti-Aging des Gehirns zu unterstützen. Wir stehen mit den Gehirnforschen Prof. Gerald Hüther und Prof. Norman Doidge in diektem Austausch.

 

Leitfaden Anti-Aging fürs Gehirn!

Noch Fragen?

Senden Sie eine Email an:

office@i-rm.org