Alles was du brauchst, ist eine Decke. Falte sie einmal der Länge nach. Dann rolle die Decke zusammen. Sie sollte einen Durchmesser zwischen 15 und 20 cm haben.

Die Erkundungsprozesse auf der magischen Rolle ermöglichen es dir, deine eigene, selbstkorrigierende Intelligenz zu wecken, so dass dein Organismus seine eigenen Funktionsstörungen mit besseren Optionen für effizienteres, gut koordiniertes Handeln überwinden kann.

Mehr brauche ich nicht zu sagen! Probiere es aus. Schreibe mir deine Erfahrungen!