Altern wie ein Bankrott?

Altern geschieht, wie ein Bankrott – schrieb Hemingway, auf zwei Arten, langsam und dann auf einmal. Der langsame Weg ist der vertraute: Jahrzehnte vergehen mit wenig innerer Veränderung, das mittlere Alter kommt mit einer leichten Verlangsamung - ein verlorener Name,...

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Die bessere Hälfte

Statistisch gesehen sind wir im Alter zufriedener als in jüngeren Jahren.   Warum altern wir überhaupt? Wir altern, weil der Prozess der Biologie ein Werden und Vergehen beinhaltet. Zum einen ist es ganz pragmatisch so, dass die einen Platz machen müssen für die...

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Atmest du schon?

Er ist immer da. Nutzt du ihn? Die Wissenschaft hat die Macht des Atems über den Geist entdeckt. Schon im 1. Jahrtausend v. Chr. sah man den Atem als Manifestation der Lebensenergie – im chinesischen Daoismus »Qi«, im Hinduismus »Prana« genannt. Bei den alten Griechen...

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ABC – Gehirn Coaching

ABC - Gehirn Coaching Beginne, indem du am LINKEN RAND eines Blattes (Minimum A4-Format) senkrecht ein ABC schreibst. Später kannst du dies jedes Mal tun, wenn du ein neues ABC anlegen willst. Oder lege ein gedrucktes ABC unter das Blatt, auf dem du schreiben willst,...

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